บทความธรรมะ
เมื่อเกิด ”รักสามเส้า” เราจะก้าวต่อไปอย่างไร?
รักสามเส้า และปัญหานอกใจ จัดเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายคนกำลังพบเจอ หลายครั้งปัญหานี้จบลงด้วยน้ำตา อีกหลายคราจบลงด้วยชีวิต แต่บางคนก็ไม่ยอมจบปัญหา ยื้อเวลาไว้อย่างนั้น ในขณะที่อีกหลายคนไม่รู้ว่าควรจะก้าวต่อไปอย่างไรดี
กรณีที่ 1 ทําอยางไรเมื่อเขาทิ้งเราไปมีคนใหม แตเราตัดใจไมลงสักท
การที่สามีไปมีผู้หญิงอื่นทำให้คุณรู้สึกว่า คุณไม่มีความหมาย ไร้คุณค่า ยิ่งคุณรู้สึกยึดมั่นใน “ตัวกู” มากเท่าไร ก็ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองกำลังถูกดูถูกเหยียดหยามมากเท่านั้น ขณะเดียวกันหากคุณยึดมั่นว่าสามีเป็น “ของกู” ก็จะยิ่งโกรธที่เขาถูกแย่งไปจากคุณ อาตมาอยากให้คุณพิจารณาให้ดี ๆ ว่า ความรู้สึกที่รบกวนจิตใจของคุณเกิดจากอะไรแน่ ถึงที่สุดแล้วมันก็ไม่หนีไปจากความยึดติดถือมั่นในตัวกูของกูนั่นเอง ความยึดติดถือมั่นนี้แหละที่เป็นตัวการสร้างความทุกข์แก่เราอย่างแท้จริง และนำไปสู่การซ้ำเติมตัวเอง เพราะแทนที่จะเสียของรัก เช่น สามี ทรัพย์สมบัติ ก็เสียความสุขซ้ำเข้าไปด้วย ไหน ๆ จะเสีย ก็ขอให้เสียอย่างเดียวพอ ไม่ควรเสียใจซ้ำอีก... อ่านเพิ่มเติม
3 เทคนิคเริ่มต้น ชีวิตใหม่ สำหรับคนที่เคยทำผิดพลาด
ใครที่เคยทำอะไรผิดพลาดซ้ำซาก อยากเริ่มต้น ชีวิตใหม่ อยากหนีวิถีชีวิตเดิม ๆ แต่ไม่มีแรงจะผลักดันตนเองออกมาจากวงจรนั้น ข้าพเจ้าขอแนะนำเป็นข้อคิดในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของท่าน ดังนี้
1. หลับตาคิดทบทวนอดีตที่ผ่านมาตลอดทั้งปีว่า มีกำไรหรือขาดทุนด้านใดบ้าง ชั่งน้ำหนักดูว่าส่วนไหนมีมากกว่า การทบทวนชีวิตเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน มิใช่เฉพาะวันขึ้นปีใหม่ จะทำให้ท่านสามารถเปลี่ยนแปลงปรับปรุงชีวิตได้โดยไม่ยาก การไม่เคยนั่งนิ่งหลับตาทบทวนอดีต เอาแต่มุ่งไปข้างหน้า จะทำให้ท่านพบอุปสรรคปัญหาได้ง่าย ๆ ทั้ง ๆ ที่บางเรื่องไม่ควรจะเกิดแต่ก็เกิด นับเป็นเพราะอารมณ์ที่เก็บกดหมักหมม ปัญหาอุปสรรคแค่แม้เล็กน้อยแต่เมื่อเกิดขึ้นซ้ำซาก ก็กลายเป็นปัญหากองใหญ่ ฉะนั้นขอให้มีเวลานั่งนิ่งหลับตา ทบทวนอดีตทุกวัน เช้า 3 นาที กลางวัน 3 นาที ก่อนนอน 3 นาที...อ่านเพิ่มเติม